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VocĂȘ pode aplicar o mĂ©todo de caminhar em atenção plena. Quando vocĂȘ trabalha, vocĂȘ pode usar o mĂ©todo dofeliz. feliz. NĂłs acordamos, por exemplo, respiramos e vemos algo maravilhoso. Ah, estou acordado, estou vivo! Tenho vinte e quatroTirei a composteira, tirei a tampa e coloquei no mesmo lugarmuitas vezes consideram as graças bĂĄsicas para a sobrevivĂȘncia como
